智慧之旅的研修课程是一系列、完整的设计，结合日常生活经验的分享，涵盖四大领域：

心理学：以完形心理学为主干，TA交流分析、心理剧、家庭重塑、梦的解析、音乐治疗、绘画治疗为辅。

哲学：采西方存在主义、东方儒家及中庸思想为基础。

东方文化：以老庄的道与自然、禅学和原始佛学为体。

灵修：各式静心、呼吸、肢体工作坊。

智慧之旅中级班简介

在现今这科学时代，理性成为人人自我要求的标准之一，相形之下情感与情绪的表达就受到了忽略、制约或压抑。其实，理性思考固然有其功能，但情绪的力量更是不容忽视。

经过初级班觉察力的培养之后，学员对自己除了有较深入的了解外，更能敏锐的觉察自己内在的各种情绪与感受。有的人体认到，在个人的生命中自己实是惟一的主角，而开始懂得要更珍惜自己、接纳自己，因此感受到喜悦及旺盛的生命力。

但也有人在经历成长课程洗礼后，不仅在思想上有所转变，更冀望在生活中有实际的行为改变，然而一些过去的不良经验却会牵绊住成长的步伐，造成内心的混乱及挫折感。

其实，不论是喜悦、兴奋或混乱，这都是值得庆祝的现象。因为这正是成长的开始。

至于过去的不良经过为什么会阻碍行为的改变呢？这就是前述“理性”的自我要求在作用。原本喜怒哀惧都是人类最自然的情绪展现，分别拥有不同的功能，但是在被误解的情况下，“男儿有泪不轻弹”、“贤良女子不发怒”的制约就出现了。

于是生活中遇到了挫败或伤痛事件，多数人仍会死守“喜怒不形于色”的标准，努力压抑这种自然的能量。结果，事件虽然过去了，甚至被遗忘了，但是情绪却被残留下来，逐渐堆叠，造成身体上的病痛，或进入潜意识深处。

然而每当类似的过去的事件发生时，愤怒、恐惧、难过、不安的情绪就猛然涌现，使人难以踏出改变的那一步。

如果经历的挫折事件未曾妥善处理过，所形成的负面经验越多，被封锁住的情绪力量也就是会越厚重。而当我们把生命力和能量都用来压抑、控制这股自然的情绪时，相对的可用于拓展新生活的生命力将越耗越弱。

在中级班活动里，能够让学员清楚看到自己的限制－－也就是导致生命力被封锁的特殊事件。同时，训练师会协助学员深入这个未被妥善处理过的事件，接触那深埋多年的情绪关卡，并在适当的时机帮助学员将其释放疏通→将用之与情绪对抗的生命力和伤痛力量转化成突破自我限制的勇气，借此重建生命中的原动力