人的意识犹如海中的冰山露在水面上的部分，
   而潜意识是这座冰山藏在水面以下的更大的部分。

一个人要想真正地了解自己，就应当了解潜意识。深入了解潜意识，你会发现躲在某个地方的令人大吃一惊的自己!本书以弗洛伊德的精神分析学理论为基础，深入浅出地介绍了潜意识对于我们的生活、对于心理健康的影响。

全书语言优美、举例引人入胜，对于广大读者来说是一道科普美餐，又是一道心灵盛宴。

潜意识有三种成分：第一种就是我们尚未发掘的能量；第二种成分是过去生活中的积淀下来的经验、挫折与创伤；第三种成分，则是我们生命的原动力，即欲望、冲动与追求。

本书主要从心理健康的角度介绍了潜意识的后两种成分。告诉读者怎样通过认识、改变自己的潜意识，获得健康、积极、向上的心态。

一旦你获得了健康的心态，解放了自己的心灵，你的潜意识的第一种成分就可以被最大限度的发挥出来——实际上，在通常状态下，正是由于受到上述第二种与第三种成分的影响，才使得你的潜意识中的第一种成分，即那些巨大的潜能不能充分地发挥出来。

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