高自我价值的人的特点：

　　·以一种高贵、真诚、勇敢的姿态，充满活力和爱心地来应对生活；

　　·珍爱自己并敢于面对和承认。

　　低自我价值的人的特点：

　　·不断以贬低、限制、憎恶或是采取其他的消极态度对待自己；

　　·盲目地责怪自己同时加罪于他人，一会儿屈从一会儿暴虐，将自己的过错归咎于他人；

　　·不珍视自己，通常想从他人那里得到肯定，如妻子、丈夫、儿子或女儿，这导致他总是想操纵别人，而结果往往事与愿违，使双方都受到伤害。

　　对自己多一点珍爱，就会对别人少一点要求。对别人要求得越少，就对自己越信任。

　　每个人都是独一无二的，我们无法将一个人按照另一个人的想象来塑造，这就意味着我们不应该让孩子以父母期望的方式来生存。

　　当我认识到自己是与别人有共同点也有不同之处的第一无二的人时，我就不再拿自己和别人做比较，也不会再自我评判、自我惩罚了。

　　恋爱的两个人，是因为有共同点才走到一起，又是在不同点的基础上共同成长。

　　每个人都在不停地改变或变化，要每过一段时间就重新认识一下自己和自己的家人，这不仅使人更加认同现在的自己，也会对过去的自己有更加正确的认识。

　　父母如何培养孩子的高自我价值：

　　·搞清楚自己平时是怎么抚摸自己的小孩的

　　·要清楚自己看孩子的眼神是怎样的

　　·小孩子容易认为周围发生的一切都与自己有关，父母需要帮助孩子明确哪些事情与他有关，而哪些无关。

　　·鼓励孩子多发表意见，这样大家就明白他心里到底是怎么想的

　　·在和孩子说话时，目光注视着他的眼睛，叫他的名字，抚摸他，清楚地说明事情的起因和情况。

　　·以一种发现的心态，而不是在竞争或比较的环境中，让孩子意识到自己的独特之处。

　　·不断地寻找机会激发孩子的兴趣，并耐心地引导，使其具有主宰感。